恐艾干预核心理论深井效应

我们可以认为，向上爬就是一种积极的脱恐的行为意识，或者说是张老师恐艾干预中特指的正向引导，离水面越来越高就是在逐渐的恢复状态中，而爬出深井，回归到地面，就是成功脱恐，并恢复到自己的生活。当然，脱恐后有时间想想深井中水里的生活也不是滋味，有些忌讳井及井水，但是随着时间的流逝，会逐渐丧失对水的害怕记忆。而在水中，往下沉，就是我们常说的消极的脱恐行为意识，或者说是张老师恐艾干预中所特指的负向引导，水逐渐没过了肩膀，颈部，头部，直至最后沉在水底，永远无法苏醒。无法苏醒的状态就是我们常说的深度恐艾者，有些人也将他们称之为阴性感染者，针对于沉在痛苦之水底的他们，永远无法走出自我意识，永远被痛苦纠缠，他们是负向引导的极致，是脱恐的反方向作用，与脱恐回归生活遥遥相对。

我们姑且把人感受到艾滋恐惧所产生焦虑的那一瞬间称之为临界恐惧，化作数值为0，那么慢慢没入水中，形成恐艾，称之为负数区，负数越大，恐惧越深；而把脱离恐惧，慢慢的恢复称之为正向区，正数越大，原离恐艾也越远。而超越自我意识，走出深井，回归生活，我们暂定为100，也就是说，我们从恐艾的负数区前进到正数，甚至大于100，需要持续的给予正分值（正向引导）。所以，持续长期的进行正向引导将是脱恐的唯一方法。可是相对于正分值来说，负分值显得更为多，更容易被自我意识所接受，这也就造成了很多恐友迟迟无法恢复，却一直徘徊在负分值区的一个具体原因，另外长期持续的进行负分值（负向引导），分数负值越来越大，最终将自己全身浸在水中，造成无法呼吸，沉于水底，变成阴性感染者（深度恐艾），一般分数在-200。所以，最终归纳为，减少降低消除负向引导，长须持续的进行正向引导，将成为脱恐的不变真理。张老师姑且将它取名为张老师脱恐铁定定律。

大多数恐艾者在-1到-100分的区间里徘徊。

张老师简单的归纳了几点常见的引导，仅供大家参考。

正向引导：唯一的咨询专家简单交流（+5），唯一的咨询专家深入交流一小时（+20）；医院检测结果（+15），试纸检测结果（+5），正确的参考（+5），唯一的过渡客体（+25），正确专业的文献知识（如张老师的干预笔记）（+10）

负向引导：络搜索艾滋（-10），加恐友为好友（-6），加恐友群（-12），多个咨询对象，言语不一（-5），不专业的专家/单纯试纸商（-3），愧疚感后悔感（-5），感染原理认知架构混乱（-10），无依据的分析可能的结果（-3），参考物不统一（-20），概率问题（-3）

希望大家都明白脱恐是朝正向走，但是受重力（常规思维）的影响，向上爬是一条异常艰辛的道路，就像井壁光滑湿润。稍微不注意，都可能因为某个负向引导重新跌落水中，所以说这也就是很多人无法脱恐彻底的一个深层次原因。请记住，无论井多么难爬，只要我们一直坚持正向，消除负向，绝对会有脱恐那天，加油吧，张老师会无时不刻不关注着您发展的趋势，只要您有毅力，还有什么痛苦战胜不了的呢。加油吧，亲爱的朋友们！